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侧人 · 侧面经络穴位图

足少阳 · 手阳明 · 手少阳——身侧那一条大弧线

侧面看的是身侧。十四条经里只有足少阳胆经全程行于侧面,它从目外眦起,绕耳后、下颈肩、走胁肋、过髋、沿大腿外侧下行,一直到第四趾端——是身上走法最曲折的一条经。另加两条在侧面看得最清楚的手臂经:手阳明(上肢外侧前缘)与手少阳(上肢外侧中线)。
胆经大肠经三焦经
侧人图(循行示意)。空心大点=该经计数起点(十二经即井穴);同色小点依次为荥、输、(原)、经、合。足少阳在头面有多处曲折(绕耳、折额、下项),此图为示意已作简化;手阳明与手少阳同时见于伏人图。

经与穴对照

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起 → 止走向 · 流注时辰图上标注穴序(自井穴起数)
足少阳胆经
瞳子髎(目外眦) → 足窍阴(四趾端)头 → 足
子 23–01
足窍阴·井金、侠溪·荥水、足临泣·输木、丘墟·原、阳辅·经火、阳陵泉·合土
手阳明大肠经
商阳(食指端) → 迎香(鼻旁)手 → 头
卯 05–07
商阳·井金、二间·荥水、三间·输木、合谷·原、阳溪·经火、曲池·合土
手少阳三焦经
相火
关冲(无名指端) → 丝竹空(眉梢)手 → 头
亥 21–23
关冲·井金、液门·荥水、中渚·输木、阳池·原、支沟·经火、天井·合土

逐穴定位

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五输 · 五行定位
足少阳胆经足窍阴井金足第四趾外侧,趾甲角旁约 0.1 寸
足少阳胆经侠溪荥水足背四五趾缝端后方
足少阳胆经足临泣输木足背四五跖骨间,跖趾关节后凹陷
足少阳胆经丘墟外踝前下方凹陷
足少阳胆经阳辅经火外踝尖上四寸,腓骨前缘
足少阳胆经阳陵泉合土腓骨小头前下方凹陷
手阳明大肠经商阳井金食指桡侧,指甲角旁约 0.1 寸
手阳明大肠经二间荥水第二掌指关节前桡侧凹陷
手阳明大肠经三间输木第二掌指关节后桡侧凹陷
手阳明大肠经合谷手背一二掌骨间,第二掌骨桡侧中点
手阳明大肠经阳溪经火腕背横纹桡侧,两肌腱之间
手阳明大肠经曲池合土屈肘,肘横纹外端凹陷
手少阳三焦经关冲井金无名指尺侧,指甲角旁约 0.1 寸
手少阳三焦经液门荥水手背四五指缝端后方凹陷
手少阳三焦经中渚输木手背四五掌骨间,掌指关节后凹陷
手少阳三焦经阳池腕背横纹中,指总伸肌腱尺侧凹陷
手少阳三焦经支沟经火腕背横纹上三寸,两骨之间
手少阳三焦经天井合土屈肘,肘尖直上一寸凹陷

足少阳:最曲折,也最常用于筋骨的问题

胆经在头面反复折转(「起于目锐眦,上抵头角,下耳后」),在躯干又顺着胁肋一路斜下,所以它同时管三处:偏头痛与目疾(头面段)、胁肋与口苦(躯干段)、下肢外侧与筋的问题(下肢段)。合穴阳陵泉又是八会穴之筋会——「筋会阳陵」,一切筋病都往这里找。

五输 · 五行定位
足窍阴井 · 金足第四趾外侧,趾甲角旁约 0.1 寸
侠溪荥 · 水足背第四五趾缝端后方
足临泣输 · 木足背四五跖骨间,跖趾关节后凹陷;通带脉
丘墟外踝前下方凹陷
阳辅经 · 火外踝尖上四寸,腓骨前缘
阳陵泉合 · 土腓骨小头前下方凹陷——八会穴之筋会

三条「外侧」经的对照记法

上肢外侧走向与合穴
前缘手阳明大肠经食指端 → 鼻旁;合穴 曲池(肘横纹外端)。「面口合谷收」,合谷也在这一条。
中线手少阳三焦经无名指端 → 眉梢;合穴 天井(肘尖上一寸)。便秘要穴支沟在这一条。
后缘手太阳小肠经小指端 → 耳前;合穴 小海(肘内两骨间)。颈项腰背要穴后溪在这一条。
(手太阳见「伏人」页)
金 · 肺 / 大肠相火 · 心包 / 三焦火 · 心 / 小肠土 · 脾 / 胃木 · 肝 / 胆水 · 肾 / 膀胱奇经 · 任 / 督

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来源与核验:经络循行依《灵枢·经脉》与本经腧穴标准线;「筋会阳陵」出《难经》八会穴之说。穴位定位按现行国家标准《经穴名称与定位》(GB/T 12346-2021) 表述。本图头面段已作简化,曲折处不能据以量度。
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