常用穴位总表（117 穴）

Q: 这张表和入门栏目的45穴速查表什么关系？

45穴速查表是筛选版——从这117穴中挑出最常用、最安全、最适合零基础先记的一批，按A–E五组归类，配白话用法；这五页是全量原表，用于查漏与深造。两张表的分工是：先记45，再补齐117。

1970 年沪版手册的五部穴表——按部位分五页速查

这是 1970 年沪版《赤脚医生手册》针灸章的核心教材：117 个常用穴，按人体部位分五部排列，每穴五栏——穴位、部位（怎么找）、针法（含灸法）、针感（扎对了是什么感觉）、主治（治什么）。五部为头面颈项 24 穴、胸腹 13 穴、背腰 20 穴、上肢 27 穴、下肢 33 穴。五部各成一页，本页是导引与索引。

收录边界：本页收 1970 年沪版手册常用穴 117 个，不是十四经全穴表；本馆亦不做应试体系覆盖——郄穴、募穴、背俞穴、八会穴、八脉交会穴、下合穴等特定穴，以及骨度分寸折量，均未成表。应试请以教材为准。

一、这五张表怎么用

先看「部位」栏找准位置——原书配的穴位图不在文本载体上，定位以「部位」列文字为准。若文字描述不够，配合「取穴方法与配穴三法」页的三种取穴法（体表标志 / 骨度分寸 / 指量法）交叉确认。
再看「针法」栏与「针感」栏——「针法」给角度与深度，「针感」给扎对了的感应（酸、胀、麻、触电样放散）。得气才算有效。
最后看「主治」栏——按病症倒查穴位时从后往前用；按穴查能治什么时顺着读。也可配合「配穴三法」页的十七病近远配穴表使用。

二、五部速查（点部进入）

头面颈项部 24 穴可读人中（水沟）、印堂、上星、百会、哑门、大椎、迎香、太阳、听宫、听会、耳门、翳风、颊车、地仓、四白、承泣、阳白、眉梢（丝竹空）、睛明、鱼腰、攒竹、风池、下关、率谷 胸腹部 13 穴可读天突、膻中、中脘、脐中（神阙）、气海、关元、中极、乳根、梁门、天枢、水道、大横、子宫 背腰部 20 穴可读至阳、命门、长强、大杼、肺俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、上髎、次髎、中髎、秩边、肩中俞、肩井、曲垣、夹脊 上肢部 27 穴可读肩髃、肩髎、肩前、曲池、少海、尺泽、孔最、郄门、间使、内关、神门、养老、腕骨、阳溪、后溪、少泽、支沟、外关、中渚、合谷、列缺、鱼际、少商、八邪、十宣、四缝、中魁 下肢部 33 穴可读殷门、委中、承山、昆仑、申脉、风市、伏兔、至阴、阳陵泉、胆囊穴、光明、悬钟（绝骨）、丘墟、膝眼、足三里、阑尾穴、上巨虚、丰隆、解溪、内庭、血海、阴陵泉、三阴交、商丘、公孙、曲泉、蠡沟、太冲、复溜、太溪、照海、涌泉、八风

说明：全表逐字搬自 1970 年沪版原书，未作删改——因此其中若干深度口径的高风险性，务请先读下面的安全提示，再看具体分页。

三、读表之前必读（三条）

① 危险部位：胸背部（脏腑所在）、颈项深部、眼周——原书对这几处的口径本身就带警戒（如哑门「注意不要过深」、脐中「禁针刺」、膻中「直刺 3—5 分」、天突「不宜过深」、中极「膀胱胀满时不可深刺」、乳根「不宜直深刺」），表中「针法」栏均已保留这些告诫。胸背严禁深刺是原书明文，也是现代不良事件的头号成因。

② 深度口径是历史文献：表中深度为 1970 年代毫针与教学口径，其中睛明深刺、哑门深刺、胸背夹脊深刺等条目按现代安全标准多属高风险操作——「针法」栏是原文，不是今日操作建议。

③ 实践边界：任何针刺实践须由执业医师指导。应急场景以「指针 → 灸 → 四肢毫针」为上限；胸、背、颈、腹永远是禁区。详见本栏目「禁针禁灸」与「现代安全账」两页。

四、与入门栏目 45 穴速查表的关系

入门栏目的「45 穴速查表」是筛选版——从这 117 穴中挑出最常用、最安全、最适合零基础先记的一批，按 A–E 五组归类，配白话用法。这五页是全量原表，用于查漏与深造。两张表的分工是：先记 45，再补齐 117。

常见问题

这五张穴表按什么顺序看？

先看「部位」栏找准位置，再看「针法」栏与「针感」栏——针法给角度与深度，针感给扎对了的感应（酸、胀、麻、触电样放散），得气才算有效。最后看「主治」栏：按病症倒查穴位时从后往前用，按穴查能治什么时顺着读。

117 穴分成哪五部？

头面颈项部二十四穴、胸腹部十三穴、背腰部二十穴、上肢部二十七穴、下肢部三十三穴——五页分开速查，点部进入。若文字描述不够，配合「取穴方法与配穴三法」页的三种取穴法交叉确认。

表里的深度能照着扎吗？

不能。表中深度是1970年代毫针与教学口径，属历史文献——其中睛明深刺、哑门深刺、胸背夹脊深刺等条目按现代安全标准多属高风险操作。「针法」栏是原文，不是今日操作建议；读表之前的三条里，第二条讲的就是这件事。

哪些地方是危险部位？

必读三条的第一条列了：胸背部（脏腑所在）、颈项深部、眼周——原书对这几处的口径本身就带警戒，如哑门「注意不要过深」、脐中「禁针刺」、膻中「直刺3—5分」、天突「不宜过深」、中极「膀胱胀满时不可深刺」、乳根「不宜直深刺」。胸背严禁深刺是原书明文，也是现代不良事件的头号成因。

这张表和入门栏目的 45 穴速查表什么关系？

45 穴速查表是筛选版——从这 117 穴中挑出最常用、最安全、最适合零基础先记的一批，按 A–E 五组归类，配白话用法；这五页是全量原表，用于查漏与深造。两张表的分工是：先记 45，再补齐 117。